Ouraリングの記録2022/9/27

所感

　休憩日にすべきだったと思うが…運動してしまった。こういう日は早く休みたいものだ。
　朝は筋肉痛がきつかったが、今はだいぶ収まっている。明日収まっているようなら腕の筋トレを行いたいがどうだろうか。
　体感的には睡眠に問題を感じていいがOuraRingとしてはまだ問題ありの値なんですよね。あと何の工夫が必要なのだろうか…

行動記録

12：00　筋力トレーニング　30分
20：16　ウォーキング　90分

記録

日記

　問題がないことを問題視されてしまった。
　不思議なこと言っているようだが、問題がないことが問題なのだよ。問題を見つけた方がいいというね。
　でもないものはないのだよ。「こんなのありましたが連絡しときますか？」って言ったら黙っちゃったし（チャットで）どうすべきか、まぁ、リーダーに任せておこうかね。