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自分の感情をコントロールする、「アンガーマネジメント」について少し考えてみる
古川本舗さん（同郷のアーティスト）のファンクラブ放送でのテーマで、「アンガーマネジメント」についての話があったので、わたしが普段から意識していることをまとめてみようと思う。なお、放送内容についてはファンクラブ限定のものになるので、内容については触れないが、あくまでも「自分はどういう時に怒るのだろうか」「怒った時にどうしたら良いか」という古川さんが挙げられていた2点についてわたしなりの観点で掘り下げ
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