ダイエットしていて体重が落ちなくなると焦りますよね💦

しかし、人間の構造的に体重が落ちなくなるのは自然なこととも言われています。

いわゆる停滞期ですね。

停滞期の脱出方法は様々ですが、ひとまず気にしすぎず普段のダイエット方法を続けていくのがおすすめです👍