チーズの魅力は低糖質なことに加え、たんぱく質が豊富なこと🧀

たとえば、プロセスチーズは100gあたり22.7gのたんぱく質を含んでおり、これは鶏もも肉のたんぱく質（100gあたり16.2g）の1.5倍近い数字となります🐓

たんぱく質の不足が気になる人もチーズをぜひ💪