糖質の低さからチーズを愛用している糖質制限ダイエッターも多いことでしょう🧀

そんなチーズには豊富なビタミンB2やタンパク質が含まれており、美しい肌や髪を作る手助けをしてくれると言われています。

また、チーズには腸内環境改善も期待できるとされているんですよ👍