✅緑豆もやし：糖質1.3g
✅大豆もやし：糖質0g

※100gあたり

一般的なもやし（緑豆もやし）は糖質を含みますが、大豆もやしは炭水化物と同じだけの食物繊維を含むことから糖質0gなんですよ😊

緑豆もやしも十分低糖質ですが、より糖質を抑えたい時は大豆もやしも👍