凝り性の人ほど「糖質制限＝スーパー糖質制限」と考えてしまいがちですが、スーパー糖質制限が辛ければスタンダード糖質制限やプチ糖質制限に切り替えてもいいと思いますよ😊

大切なのはストレスをあまり溜め込まず、無理のない範囲で糖質制限を行うことですからね😌