ダイエット記録。人生初、腹筋を割りたい！

ほぼ毎週日曜にお送りするアラフォーおじさんのダイエット記録。
目標体重を達成し、流石に体重減は鈍化しまして、体脂肪率も1桁をキープ中。

せっかく体脂肪も1桁になったので、人生で一度も割れたことが無い腹筋を割って憧れのシックスパックを目指してみたいと思います！

7月30日から毎日腹筋頑張っております。

日曜からおじさんのわがままボディなんて見たくないわ！
気持ち悪い！！という方はこの先を見ずにそっと閉じることを強く、強くおすすめします。

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見てるということは良いんですね。

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本当に良いんですね？

では。

1日目〜4日目のわがままボディ

5日目〜7日目のわがままボディ

8日目〜10日目のわがままボディ

はい。

皆さん思いましたよね？

全然変わってないwww

まー、始めて10日ですから。

生暖かい目で見ておいてください。

人生初のシックスパック目指すぞ！！