心と体が完璧じゃないと健康じゃない？『ポジティヴヘルス』の考え方とは？
どうも！
食養生と言うと難しく考えがちですが
コンビニで湿熱（カラダの中をドロドロさせる）がたまりやすい
みんな大好き『鶏の唐揚げ』（ほんと、美味しいですよね）
を食べるときにジュースでなくて
熱を冷ます緑茶にするとか湿をとる麦茶にするとか、そんな工夫でも立派な食養生だと思います。
まずはそれからで良いんです。
さわたや薬房の早川です。
＃でも唐揚げにはビールが欲しくなる
ちょっとした養生の知恵を知っていると先程の唐揚げのように揚げ物で湿熱がたまるので、『緑
