健康はカス？病気にならないために～「けんこう」運動編
こんにちは。
原因不明の病気、難病を克服し存在と幸せに生きる
スピリチュアルライフヒーラー佐和子です。
いつも応援してくださっている皆さま
ありがとうございます。
この場を借りてお礼申し上げます。
今朝は地面が凍り雪が降っていました。
雪の日はランニングをする人もいらっしゃいません。
「健康」とはなんでしょう？
みなさんは「健康」についてどのようなイメージをもたれているでしょうか？早寝早起き、3度のバランスの取れた食事、運動、ストレスフリー？
どれも必要なことには違いないのですが、こだわるところはそこじゃないと思うことが多々あります。気をつけていても病気になる、体がつらいのはなぜなのか。今回は運動について取り上げたいと思います。
スポーツすることが健康？
土地柄、健康のためにとランニングをしたりジムに通ったり自転車で走ったりスポーツされる方が多い地域だと感じております。そんなにスポーツで健康をアピールしなくてもいいのではと思ってしまうわたし。
スポーツって、体が壊れるまで、体が動かなくなるまで、若い時、初老の時期だけされている。スポーツができなくなったら終わりという暗黙の了解があるような気がします。
スポーツすることが「健康」なのでしょうか？
わたしはスポーツはしていません。
ですが
病気を克服し、風邪をひくこともない。
アレルギーなどの症状もない。
腰に欠陥があるにもかかわらず、痛みを感じず過ごしています。
そんな体を維持できているという視点から、
「健康のために」スポーツをする、体を動かすことについて、自分の考えをお伝えするので参考にしていただければ幸いです。
身体を動かすことのたいせつさ
確かに体、筋肉は使わないと年齢がいくつであろうと衰えます。私自身、病気の間に体力は衰え、動けず生活が困難になりました。今は、山や公園を歩いたりLuciaと走ったり、あそんでいます。あそび感覚で良いのです。
動ける方はあらゆる筋肉を使いつづけてほしいと思います。動かさなければ筋肉が収縮し血流は悪くなりリンパや電磁波の流れも滞ります。
かつては酷いだるさと呼吸困難と痛みで全く歩けなくなった私でした。けれど、だるさを軽減し血中酸素濃度を上げ、症状を軽くしてからとにかく体力を回復しよう散歩をしました。
アルプスの少女ハイジが
クララが立った！
と感動するぐらい私も、
外に出れた！
３歩歩けた！と
感動したものです。
人目を気にしてしまう自分が毎日歩き続けられたのもLuciaのお陰。大丈夫？と見上げながら私の歩調に合わせて歩いてくれていました。川で遊ばせてあげたいと思い、ほとんど毎日川までたどり着くことを目標に歩きました。少しずつ距離を伸ばし、川で遊ぶLuciaを見ながら休憩し、体力が戻ると家に戻るという生活をしていました。
蟻地獄
この時はじめて蟻地獄というものを見ました。
たくさんのウスバカゲロウの子どもたちが円錐状の巣をつくっていたのです。砂をすくってみると彼らはいました。
都会育ちの私にとって、河原で過ごすことはとても新鮮でした。
病気は蟻地獄です。仕掛けられた罠です。
落ちてはいけません。抜けられなくなります。
だるさ頭痛といった症状はあったものの、2020年には20000歩歩けるまでになっていました。それで自信がつき、スカウトされたことをきっかけに
柄でもないのに、世界中に発信されるコンテストに出ることにしました。
このときはまだ「健康」の意味に気づいていませんでした。
動ける＝健康だと思っていた私
健康がなによりも大事
健康は取り戻すこともできる
と多くの方に伝えたいと思いました。
けれど、思いは伝わりませんでした。
やる気はあるのに伝わらないもどかしさ。
それもそのはず。
「ほんもののけんこう」には程遠いものでした。
心体は万全ではなく、脳は機能していませんでした。
思いを瞬時に文章にする、考えた文章を思い出して発するというごく自然で当り前な「考える」「話す」「書く」「伝える」「覚える」ということが、とても困難でした。脳が健康な方にはそれが理解できません。
どうして分かりやすい文章にできないの？
どうして覚えられないの？
どうして思いを伝えられないの？
どうしてできないの？
相手をイライラさせてしまいます。
わざとではないのです。こちらは必死なのです。
けれど見た目は普通なために誤解されます。
それが病気です。
伝えようと頭で考えたそばから誰かに黒板消しで消されていく。
それが認知症状です。
暗算ができなくなりました。
３×５を計算するとします。
「３」かけと考え「５」と思った瞬間にさっと「３」が記憶から消されこの世から消えます。「え？」なんだっけと。どんなに考えても思い出せません。なかったことになります。紙に書けばパパっと計算することはできました。だから、計算能力は失っていませんでした。
一つの単語を覚えることもできなくなりました。何かに結びつけてなんとか覚えようと努力しました。けれど、片っ端から消えていく。
毎日分からないが増えていきました。記憶がなくなるのです。
自分の住所が分かりません。母親の名前が分かりません。過去の思い出も消えていきました。同じ道を帰っているはずなのに家にたどり着かず「ママ今どこにいるのかな？」と迷子になり、子どもにSOSを出していました。
たった今したことが、したかどうか分からなくなりました。頭を洗って流さずにドライヤーをかけていたり、食事をしたばかりなのに食べていないと思いまた食事をしたりしていたので、子どもたちは私がふざけていると思い、
「もう～ママったら～」とよく言われていました。うっかりという程度の問題ではありませんでした。そのうち善悪の判断もつかなくなり、人を刺しても覚えがないという状況にもなりかねないと心底怖くなりました。
動いていても認知症状は進行しました。
でも、止めること、記憶を戻すこともできました。
絶対に不可能ということはないと信じています。
ナポレオンは「不可能はない」と言い切りました。
自分を貫き自分を信じて挑戦し不可能を可能に変えればいいのです。
存在は必ず味方し後押ししてくれます。
病気になると今、普通にできていることが
出来なくなります。
自分が健康だと人は病気のことなど気に留めることはありません。
今困っていることが他にあるからそんなことを考えている暇がないのです。
また、「病気は自己管理の悪い人がなるもの」「年を取ればあちこち症状が出るもの」という世間の常識があるため、注意喚起を行っても
だらしのない奴が病気になって自業自得なのになにをえらそうに言っていると人は考えます。
私も実際そう思っていました。
生活習慣を守り、添加物、国産にこだわっていた私でした。
そんな私がある日突然病気になりました。
寝たきりになりました。
認知症になりました。
難病になり歩けなくなりました。
どうか皆さま、自分は大丈夫と過信しないでください。
私は皆さんよりも早く体験し、脱することができました。
だから忠告します。
かならず病気になります。
身体に痛みが生じます。
動けなくなります。
人にも迷惑を掛けつらい思いをします。
普通の暮らしをされていらっしゃる方は
病気になる社会に住んでいます。
病気と障害で社会がまわっている時代です。
それが知られるとまわらない世界です。
そこに住む私たちは
国「民」、「奴」も「僕」も「私」もslaveryです。
とらわれの身から手枷をはずし逃げられたら「幸」せです。
健康の「康」は米や麦の外側の殻のこと。言ってみればカスです。
「逮」捕される人も言ってみればカスです。
治療の「治」は国です。治療して良くなるのは国です。
slave制度のなかったころの甲骨文字と現在の漢字の成り立ちや意味は全く異なります。
20000字ほどある甲骨文字ですが解読され公表されているのはわずかです。
解読すると民が幸せになってしまい困る社会があるからだと思います。
社会の仕組み、からくりを知っていると苦しまずに済みます。知識があれば病気や難病を克服した後も病気の心配をせずに済みます。あとは現実と誘惑、建前を前にどれだけ自分を貫き通せるかです。
仕事もお金も大事です。でも、ふつうに暮らしていたらどこに住んでいようが、体がつらくて動かなくなる時は早かれ遅かれ必ず来ます。ふつうだと思っている酷い状況をなんとか耐え忍ぼうと苦しい苦しいと言いながらがんばるから見えている世界、社会も変わらないのです。こんな暮らしやーめたと皆がストライキを起こせばいいのです。身体に悪影響を起こすものは買わない食べない使わない。そうすれば作らなくて済むし環境も破壊されません。けれどそうして無理に社会を変えようとしなくても、実際、その世界は存在します。今世界は二極化。飛び移ればいいのです。古き良き時代過去当り前常識にとらわれ、苦しみながら幸せを追いかけるという世界を生きるか、新しい解放された自由な世界を切り開き生きるか。選び動いて生きるのはあなたです。
「健康のために」体を動かすということ
健康の「健」は人の建前
「康」はもみがら、外側
見た目を良くし幸せなイメージを追い求め続ける。
それが社会が課している健康だと感じています。
体に良いことにこだわっているつもりでも
本当の知識がないために情報をうのみにし病気になり治療をし
国が潤うという図式を知らないうちに協力している。
社会、国を回すための「健康」
そして「病気」
建前から逃る幸せ
健幸であってください。
賢く生きてください。
スポーツは手段の一つです。
一生スポーツすることが楽しめる心体であるといいですね。
あなたもわたしも good luck👍✨
数多くあるブログの中このブログにたどり着き
最後までお読み下さりありがとうございました。
あなたがこのブログを読んでくださっていることは
幸せになるために必ず意味のあること。
存在のはからいです。
どうかあなたが笑顔で、今もこれからも輝き
自分らしく心和やかに日々過ごされることを
心から願っています。
このブログがあなたの希望の光となり、
未来が明るく照らされますように
ありがとう
ありがとう
感謝
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