やる気がない時は裸足になれ!?

夏休みの宿題は最終日まで溜めておく子どもであった。 年を重ねると共に、「性格」や「性質」だと思っていた特徴の多くは驚くほど変えられるということを知ったが、ぎりぎりまで先延ばしする癖はなかなか変わらない。 やったほうがいいのになかなかやれないことは、思い立った5秒のうちに行動してしまう、というメル・ロビンズの5秒ルールを熱心に実践して、素晴らしい効果を実感した経験もあるが、それでも公的な手続きは大の苦手で、こればかりはなかなか5秒では動けるようにならない。 まあ、それでい