『伝える力』の乏しさに気づいた

じぶんは、ひとりに慣れすぎた。
引きこもりの、ひとりぼっち。

声でお話もできなくなって、
お友だちからの電話とか、
会おうってれんらくとか、くれてた人がいたけど

勝手に、
変に心配かけたら迷惑だから、とか
無意識のうちに、自分に都合いい理由並べて。
相手はどう思ってるかなんてわからないのに。
実際は、自分が外に行くのが億劫で、怖かった、
そして、会ったところで声で話せない自分を知った時の相手の反応が怖かったから。
その頃も(いつもじゃん。)ストレスのかかり方が大きくて、
人と会いたくない、外に行きたくない、と思っていたのは事実、だと思う。

でも、自分はその頃以降、
そんな連絡に返事さえしなくなった。
気力がなかったことは嘘ではないけれど、
何か一言くらい、返せたんじゃないかな。ってちょっと思う。

でも、その頃くらいから、
最低限連絡をくれていた友人たちとの連絡も全て絶って、
SNSのアカウントも消して。
本当に地球上から自分がいなくなればいいのに。とか
わけわからないこと考えながら、
最低限必要な連絡だけ受けられるようにした。

そんなひとりぼっち。
誰とも交流しない月日が過ぎて。

自分は元々小さい頃からお話が上手ではなくて、
特に、自分の気持ちや考えを伝えるのが苦手で、
よく幼稚園では、「ちゃんとお口でお話ししましょう」
って言われたの覚えているけれど。
今はそれ以下？

当時の頭の中はよく覚えていないけれど、
似ているような。
モヤモヤした感情だったり、
いや。不快。って、『嫌だ』は、わかるけど、
それ以上を自分の言葉でうまく伝えることができない。
こころ、気持ちは相手には見えないし、
まして会って直接対話しているわけでもないから
余計にわからない。
LINEのような、短文のやり取りは
余計に誤解を生みやすい。
誤解というか、勝手な思い込みから始まるすれ違い…？

そんなこんなで、元々備わっていない、
『言葉で伝える力』
がすっかり低下してしまって、いざ誰かとやり取りしようとしても
なんと返したらいいか、１日悩む始末…。(本当に)
これじゃ社会復帰なんてまた先の話。
note。の場を借りて、
伝える力、表現力を少しでも
取り戻せたらいいな。と思いました。🌻