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やぎー
2021年3月14日 07:13
理学療法士として、家族の一員として、常に人と関わっています。目の前の人に説得力話す為にも自身のマインドのコントロールが重要だし、目の前の人のマインドセットにも関わっていきたいと思っています。また時間帯によって、自分または複数の相手への気持ちの切り替えが多い為、マインドが疲弊する側面も感じています。そんな中、本書を読みました。本編○マインドフルネス=気付き ○今自分が何をしているのか
2021年3月8日 22:26
絶対ミスをしない人の脳の習慣著:樺沢紫苑仕事でのミスが目立ち始めたこのタイミングで、危機感を覚え本書をAmazonオーディブルで聴きました。読んでから、思考とやるべき行動が整理されて仕事のミスが減ってきています！【intro】○ミスが起きる4大原因1.注意・集中力の低下2.ワーキングメモリーの低下3.脳疲労4.脳の老化※これらは全部繋がっている(関係し合ってる)○4つの脳
2021年3月8日 22:18
コーチングマネジメント〜人と組織のハイパフォーマンスをつくる〜理学療法士の中でも、特に地域で関わっている方は特にマネジメントに悩みや難しさを感じているのではないかと思います。僕もその1人で、本人や家族を尊重しつつもより良い道へ一緒に歩めるか、毎日の悩みの種です。その中でAmazonオーディブルでですが、この著書を手に取りました。【before】なぜ読もうと思ったのか？どうい
2021年3月8日 22:08
『アウトプット大全』は、論理的かつ丁寧に言葉を紡いだ著書でした。Amazonオーディブルで聴きましたが、難しい言葉を使わず、スルスルと頭に入るような感覚がありました。その中で紹介していたアウトプット方法を実践していきます。本編(メモ)○インプットした情報を2週間に3回アウトプット(文字にする、人に話す)する。○インプットした情報は広げるもしくは深める○初めは短所克服より長所進展→
