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ろび＊１週間断食チャレンジ終了！
2021年2月7日 23:19
こんにちは！！摂食障害から立ち直るためにシュガーフリー生活実践中のろびです。砂糖を食生活から排除してから３週間が経過しました。▼シュガーフリーの詳細やこれまでの記録はこちら▼さて、前回の記事からどんな変化が起きているのか共有していきたいと思います。とはいっても、この１週間は断食を行っていました！毎日レポ&ビフォアフ写真も含めたまとめ記事はこちらからぜひ！▼◆ シュガーフリー２週
2021年1月22日 12:39
こんにちは。ろびです。シュガーフリーという食生活をご存知ですか？言葉のとおり、シュガー（＝砂糖）を断ち、それ以外のもので食事をするスタイルのことです。砂糖が体に”良くはない”ことは、なんとなく誰でもわかりますよね。今回は、そんなことをわかっていながら、「砂糖がやめられない」「やめるくらいなら死んだほうがマシ」「砂糖だけ舐めて生きていたい」くらいに砂糖に依存していた私が、何気なくシュ
