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新潟医療福祉大学栄養サポート部
2020年3月29日 10:48
【パパママ応援！簡単レシピ㉕】こんにちは☀ 本日は…「ヤンニョムチキン」のご紹介です！みなさんご存知でしょうか😊韓国では定番料理として、幅広い世代に愛されている鶏肉料理だそうです🇰🇷韓国料理店ではよく見かけますよね！ そんな「ヤンニョムチキン」をおうちにある調味料で簡単に作ってみました♪本来であれば、フライドチキンに合わせ調味料を絡めて作りますが、今回は鶏肉を
2020年3月24日 17:08
皆さんいかがお過ごしでしょうか❓簡単おかずレシピのご紹介です。レンジで簡単に作れる！💛ピリ辛こんにゃく💛これは私も驚きでした‼️元々こんにゃくが好きでよく作るおかずでしたが、いつもフライパンで作っていたので…レンジで簡単にできるなんて❣️ こんにゃくは、腸のお掃除係である食物繊維が含まれています😊🌟作り置きして毎日食べたい〜‼️ ぜひ作ってみてくださーい☺️
2020年3月18日 14:03
おはようございます😃今回はおにぎりシリーズ第4弾‼️「卵おにぎり」シリーズです❤️卵そぼろはいろんな組み合わせができ、子供も大好きなだと思います😊実は、電子レンジでも簡単にできます。①深めの耐熱ガラス容器に卵を2個入れて溶く。②お好みで砂糖やダシを少々加える。(ふわふわさせるためにマヨネーズも少し)③600Wで1分半加熱。④取り出してよく混ぜ、20秒ずつ追加して加
2020年3月18日 13:30
おはようございます😃今日の新潟は、とても暖かく青空が広がっています☺️太陽の光を浴びてパワーをもらえそうです❣️さて、本日はおにぎりシリーズ第三弾！💚💛「えだまめおにぎり」シリーズです💚💛冷凍枝豆を使えば、簡単にすぐ作れます。どの組み合わせも、思わずパクっと食べてしまいます🍙🌟とても美味しいです！😋ぜひ作ってみてください
2020年3月18日 13:27
おはようございます😃☀今回はおにぎりシリーズ第二弾！定番の梅おにぎりです😋梅干しでも、梅味のふりかけでも良しです！そこに一手間加えるとさらに美味しくなります❤︎梅と組み合わせるとさっぱりしてパクパク食べられます(^^)子供だけではなく大人にも人気❣️ぜひぜひ作ってみてください🍙🌟さて次はおにぎりシリーズ第三弾！何かな何かな〜❓
2020年3月18日 13:24
本日は、おにぎりシリーズ第一弾！おにぎりは、好きな具材と合わせて握るだけ🎵第一弾は「さけおにぎり」です(^^)前日もしくは今朝余った焼き鮭でも良し、手軽な鮭フレークもオススメです！ちなみに私のお気に入りは、サケとチーズの組み合わせです🧀💕子供もきっと好きな味だと思います🤗おにぎりシリーズ、まだまだ続きます！お楽しみに〜
