鬱の中のひとつのお話(おすすめ記事)

すごい漫画を読みました。
鬱に至る前から、気づかず生活している時期、その中での苦しみ、そして気づいてからのこと、治そうと決めてからの変化。
それらがこんなに丁寧に順をおって分かりやすく描かれているなんて、本当に驚きました。

EMIさんという方の漫画です。
以下で全編読むことができます。

アドラー心理学や認知行動療法、NLP、催眠療法などさまざまな内容までが、マンガのおかげと作者さんの力量で分か