9/6_今日も今日とて私は走る＋私のよいところを考える
今日は私の良いところについて、自分なりに考えて記録に残していきたい。
私はモラハラ言動をしていた身なので、妻やその周りの人にとっては、私のという人間に対して常にモラハラとかDVという頭文字がついていて、「モラハラをする人間」という状況になっているのかもしれない。
私は確かにモラハラ夫だけれども、それ以外に何も取柄はないのだろうか。
だとすれば自分で言うのも残念だが、生きている価値はないだろう。
でも本当にそうなのだろうか。今すぐに答えは出ないので、まずは私の良いところについて、自分なりに考えていこうと思う。
家族の喜ぶ姿をいつも考え続けていること
自分で考えるとなかなか思いつかないけれど、過去の自分の行動を振り返ってみて、これは言えると思ったこと。
こんなエピソードを思い出した。
家族と別居することになる少し前に、妻と子どもが公園に行くといったので、私は後からレンタカーを借りて、お昼ごはんを届けに行ったことがある。朝にそれが決まってから、ずっとどんなお昼ご飯だったら妻と子どもが喜ぶかを考え続けて、お店を3か所くらい回って調達し、公園に持って行った。その時の買ったモノは今でも覚えている。
妻には、コレド室町にあるサンドイッチとクロワッサン、スタバのチャイティーラテ、息子にはオリジンの新幹線弁当、私はのり弁。
予定の時間に間に合うように、何度もGooglemapで道のりを調べた記憶がある。
弁当を渡したとき、妻と子どもがすごく喜んでくれたのを今でも覚えている。その瞬間こそが私が最も嬉しさを感じるとき。
わたしはこんな具合に、家族が喜んでくれるように色々と考えて、行動することに何よりも喜びを感じる。妻と日帰り温泉に行くときも、妻が喜びそうなところを何時間もかけて調べているとき、休みの日に子どもが喜びそうな場所を探して連れていくとき、そんなときにいちばん幸せを感じる。
自分よりも、家族が喜んでくれる姿を創造することができる、これは私のひとつの取柄だと思っている。
家族が楽になるように、率先して行動できること
これは家族のためを思って懇意でやっていることだけれども、一方で自分のやり方を一方的に押し付けてしまい、家族の自由を奪ってしまったこともあるので、その点を前置きしておく。本当に些細なことだけれどもこんなエピソードを思い出した。
家族と車（カーシェア）で出かける時には、私が車を先に借りに行き、家の下に着くタイミングで家族がエレベーターで降りてこれるようにする
家族が車の後部座席に乗る時は、助手席を一番前まで動かしておいて、妻が足を延ばせるようにしておく
妻がお風呂に入る前には、入浴剤を袋から出して湯舟のそばにおいておく
妻が仕事用のMacbookを濡らして翌日のクライアント訪問に困っていた時、私が東京中を車で走り回って、即日レンタルできる場所を探して、借りてきたこと
私はこんな風に、家族が少しでも気分よく楽になれるように考えて動くことに何よりも喜びを感じる。その時に思っているのは、少しでも妻や子どもが気分よく楽に生活ができるようになってほしいという思いだけだった。
でも、それは自分勝手な思いやりであることが多く、私のこの本当の思いを家族に言葉で伝えることはできていなかった。
もしかすると家族にとっては有難迷惑だったかもしれないし、私のやり方を押し付けてしまっていたことに気づき、いまでは反省をしている。
私の良いところは、まず私自身が認めてあげる
今のわたしを周りの人は、「モラハラ人間」として見てくれないのかもしれない。一度モラハラをする人という目で見てしまうと、もはやそれ以外のものは何も見えなくなってしまうのではないだろうか。
それも仕方がないことなのかもしれない。
でも、大したことではないけれど私にも家族思いの良いところはあるはず。
モラハラをするという弱い側面もあるけど、自分を犠牲にして家族を最優先するという良い側面もある。
今はそんな良い面なんて見てももらえないし、頭ごなしに私の人格すべてを否定されてもしまう。
そんな苦しい状況だけれども、弱いところはしっかりと反省をし、良いところは誰でもなく、私自身が認めてあげられるようになりたいと思う。
今日も今日とてわたしは走る（ランニング記録）
この1週間は毎日のようにいつまでも寝付けず、日中も外に出れないような生活を送ってしまっている。もう数日このままだと、病院に行こうと思っているような状況。
そんなわけだから、走りにいくのも億劫になってしまうけれど、今日も夕方には何とか外にでて皇居外周へ走りに行く。
ランニングだけはとっても順調。
日々走力がついているのを実感できるし、上半身のブレも少なくなってきているのが分かる。これだけは嬉しくて楽しくて仕方がない。
今日の振り返り、気づきなど
7月9日から始めた断酒生活も今日で60日目に突入
不安になったり、イライラしたりするとどうしてもお酒が飲みたくなってしまう。いわゆるストロング系のアルコール度数の強い酒を飲んで、酔って酔って思いっきり泣きたい。
いつもそう思うけれど、いまは何とか持ちこたえることができている。それもランニングの効果なのだろう。
ランニングによる減量記録
今日の計測結果が74.1kg（前日比-1.1kg）
毎日走っているにも関わらず、体重が増える理由はおそらく便が溜まっているということが理由のよう。
最近は2日に1度くらいしか便が出ないため、タイミングによっては体重が増えてしまうのかもしれない。
明日は朝ランをやってみよう
やっぱり朝に何か予定が入っていないと、1日が始まらない。
明日は朝ランをすると、ここに宣言をして、明日のnoteでまた振り返っていこうと思う。
最後に、今日も子どもたちを一人で見てくれている妻に感謝の気持ちを伝えたいです。本当にありがとう。