金曜日の過ごし方が心地良い。|今日の朝日記

金曜日はお仕事をお休みにしています。

平日と同じ時間に起きて、
いつもより、ゆっくり過ごせる休日の朝が大好きです。

そして、午前中に掃除や家事を終わらせると
気分もスッキリします。

お昼に炊き立てのお米が食べたかったので
炊きあがるまで、ハイキュー！！の漫画をたいせつに読み進めてました。

やっぱりこの作品好きだなぁ。

アニメや漫画は、夫の影響で色々と見るようになりましたが
好きな作品を見つけられて、嬉しいです。

良いタイミングでお米が炊けたので、
在宅勤務だった夫と一緒に、
サバの味噌煮をおかずで、炊き立てご飯をもりもりと。

大好きなおかずと、炊き立てご飯を食べて
お腹も心も満たされます。

満たされたところで、午後は婦人科と図書館へ。

借りてきた本はこちら。

大切に読みたい～！

わたしは群 ようこさんの書く文章がだいすきです。

たまたま図書館で見つけたので、迷わず借りました。

毎日の楽しみが増えて、嬉しいです。

帰宅後は、すぐお風呂に入り
読書したり、漫画を読んだりとゆっくりと
夕飯まで過ごせました。

夕飯は好きなサラダパーティー。

トマト煮込みは、ピザにも乗せて美味しかったです。

トマト煮込みと、オイスターソース炒め。

日常の延長のような金曜日。

やることはやりつつ、お昼に炊き立てご飯を食べて
午後は散歩と読書。

夕飯も好きな料理を作り、食事を楽しむ。

こんないつもの金曜日ですが、
わたしにとっては、とってもたいせつな時間です。

心身ともに、満たされた金曜日になりました。

週末もゆっくりしつつ、夫との時間も楽しんでいきたいです。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・いつもの過ごし方が心地良い。
・好きなサラダを作るのが楽しい。
・炊き立てご飯を食べれる幸せ。
・図書館へ行くと、リフレッシュできる。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。