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SELF TALK(ひとりごと)

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#心理学

SNSをリセットして、見えてきたもの。

SNSをリセットして、見えてきたもの。

先日、いろいろあって
今までやってきたほとんどの
SNSアカウントをリセットした。

メインは、Instagramか。 

しばらくいいかなとも思ってたけど
友達に対しての有り難さを
痛感したタイミングだったし、
あとは普段全然会えない友人も
結構多かったから
とりあえずアカウントを復活させた。

一度離れて、復活して。

復活初日以降、
不思議なくらい全然触る気にも
見る気にもならなくて
thr

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結局のところ、すべては想像力。

結局のところ、すべては想像力。

昨日の、お話。

「なんかガタイよくなってない!?

 胸とか肩とかもやってんの?
 マジでやめた方がいいよ笑」

と、自分の半袖姿を目の当たりにした
男の上司に言われた。

ほう。なるほどそうくるか。

「え、ほんとですか!?
 ちょっとやだなー笑」

とかなんとか言って
めんどくさいからテキトーに
合わせておいたけど

その瞬間にあることが頭に浮かんだ。

自分のモノサシを、他人に当てるな。

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結局、原因はいつも自分らしい。

結局、原因はいつも自分らしい。

なんか、うまくいかない。
仕事も、プライベートも。

そんな期間が最近続いた。

周りの人たちにうんざりして
環境にうんざりして
いろんなことに振り回されて
いちいそれに反応してる自分に
またうんざりして。

そういう時って
とにかく本を読んだり
書き出してみたり
尊敬する人の話を聞いたり
いろいろやってみる。

そして気がついた。
気がついて、頭抱えた。

今のこのうんざりする環境を
創り出して

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相手の中にいる、自分を見た時。

相手の中にいる、自分を見た時。

昨夜、嫌な夢見た。

大好きな仲間たちと
楽しいことをしているのに、
金縛りにあったときのように
体がずっしりと重くて
思い通りに動けないあの気持ち悪さが
残ったまま目が覚めた。

たぶん、あれだ。
原因はわかってる。

昨日嫌だなと感じてる人から
連絡があった。

お仕事関係の人。

自分は感情でしか
ものが話せない人が苦手だ。
思い通りにならないと怒りで騒ぎ出したり
泣き出したりするような大人

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ストレスは、自らが生み出している。

ストレスは、自らが生み出している。

「なんなんだろう、この人。」

昨日、身近な人に対してそう感じる

出来事があった。

原因はものすごく些細なことだけど、

大切なことを思い出させてくれたので

書き残したいと思う。

ことのはじまりは、1本のLINE。

数日後の用事について必要事項を伝えるだけの内容。

文脈を読み違えたのか、

皮肉やら嫌味やらがたっぷりと込められた

文章が返ってきた。

「ねぇ、ちょっと待って。

ちゃ

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かっこいいひと。

かっこいいひと。

そろそろ自分に向き合わないと。

なにかが充実してるいるとき、

別のなにかを手を抜きがち。

そしてバランスがとれてたものが乱れて

全体的にうまくいかなくなる。

今、ここ。

自分自身と30年間付き合ってきて

大分よき理解者になれてきたような

気がしてたけども、

いやはやまだまだ謎が多い。

ブレなく理解していることは、

とにかく外面がいいことと

誰かに認められようとするときに

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うそ。人間のふしぎ。

うそ。人間のふしぎ。

どうしては人は、

ときにものすごくどうでもいい嘘を

さらっとついてしまうのだろうか。

見栄とか

世間的に「やさしい嘘」といわれるものとか

そういう感情による意図的な操作は

すべてなにもなくて、

ほんとうにものすごく

どうでもいいこと。

午前中なにしてた?とか。

その靴、買ったの?とか。

あげだしたらきりがないような

日常でよく遭遇する

なんてことない質問に対する

反射的

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