🪻2/2 (日)　ポンコツ休職日記

こんばんは。（深夜）
今日はスクーリングへ行きました。

起きれないのが怖くて睡眠時間1時間で
行ったら、帰り道、体調がやばくなりました😵‍💫（フラフラして頭が回らん）

まあ、頑張って単位は取れそうなので
良かったです。ホメ。レポートの内容も、先生から話かけられました。

今日の出来事
*睡眠時間1時間　　朝7時半に出発
*スクーリング　9:00-17:00
*朝: オニギリ　昼:牛丼　夜:かつ丼、かき揚げ
*友人、親にLINE
*フラフラ帰宅　1.5h 夕寝
*食器洗い
*薬の残りを数える

🍀毎日の記録欄-----------------------------------------------------------------

・睡眠時間… 05:00-06:00  夕寝　1.5h

・気分 (10段階評価、以下同様)… 2

・活動量… 7

・食欲… 7

・備考　寝不足につき、体調不良。夜は睡眠薬と抗不安薬服用。夜食べすぎた。

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🎼今日の1枚…　フジファブリック　『桜並木、二つの傘』

今週、クリニックへ行く予定です。
手を広げ過ぎと叱られるかもしれん…