初めまして。 私は現在、発達障害（軽度知的障害）の彼と同棲して３年になります。 彼は、医師の診断は受けていません。 私自身は、医師から強迫性障害・反復性鬱。カウンセラーからはカサンドラ症候群・愛着障害・HSPと診断を受け通院しています。 彼はフリーのカメラマンです。１年間だけ、私がマネージャーとなり一緒に仕事をしていた時期がありましたが、その時は彼の障害に関しての認識が浅く、トラブルが絶えない日々を送っていいました。そうしているうちに、私は人に会うことや、外出することが怖
今まで何回も、私のストレスがピークに達し、怒りの勢いで別れ話をしました。 でもその度に出ていってくれる事はなく、機嫌を取られて思い直していました。 最近私は、新しく処方してもらった薬の相性がいいのか、かなり体調が良くなっていて、心配事があっても眠れるようになっていました。 それに比例するように、彼との先々のことが頭をよぎるようになり、不安が増してくるようになっていました。 彼は体に異変があっても病院に行かない。給料はあるだけ使うし、使わないものがひたすら家に溢れかえってい
カサンドラ症候群の人がよく感じる格差。 『内の人』は気を遣わない相手。『外の人』は気を遣う相手。 『内の人』は私。『外の人』は私以外の人。その待遇の格差があまりにも酷いので、彼と彼以外の人と一緒にいる時間は私にとって地獄となりうる。 徐々に私にも気は遣わないといけないのだと意識してくれるようになっていたから、その地獄を私はすっかり最近忘れていて、先日彼の親友と３人でキャンプに行ってしまった。 親友は男なのだが『どっちが彼女ですか』と言いたくなるほど彼が優しくする。 ハン
昨晩、２３：００頃『疲れた、眠い。』という彼。 出張前夜なのに、お風呂に３日入っていないので今回は絶対入っておかなければならない。 何故なら今回の出張は団体行動をする日だから。彼が苦手な髭剃りも絶対しないといけない日だ。 彼は毎日お風呂に入れない。ADHDの特性のせいなのか、軽度知的障害のせいなのかはわからないが、丁寧に身体や髪を洗うことも苦手なので、洗える時は私が洗髪するようにしている。 彼は眠い目のまま布団に横になって、ずっとスマホをいじっていた。 ０：００前に見かね
２件目のクリニックは、院長先生がブロガーで人気なので、院長先生の新患は受け付けていなかった。なのでもう１人の女医さんに担当してもらった。 数ヶ月、このクリニックに通院している間に、２０歳年上の彼とはお別れして一人暮らしに戻った。そして自分の誕生日に猫を飼い始めた。その翌月、東北沖大震災があった。 その後、新しい彼氏が出来た。少し変わってる人で面白いなと思っていた。しかし付き合って３ヶ月で、法に触れる薬をやっていることを知り、『薬をやめる気があるなら力になるけど、やめないな
私は１０年前にも『鬱病』と診断されている。それから１年半の間、クリニックを自らの意思で３件転院したり、最初〜半年間で薬の副作用で過食症になり、体重が１７キロも増えたり、結局通院を辞めた時の話を今回は書きます。（話が長くなったので１件ずつ綴ります。） あくまでも私の主観な体験談です。 最初の１件目は近所のメンタルクリニックへ藁をもつかむ気持ちで通院していました。 主な症状は悪夢と動悸で起き上がれなくなる事。 この時は不動産会社での直属の上司２人からのモラハラに加えて、同棲
私は以前、不動産関係の会社に勤めていた時に、盲目の女性と仲良くなった。 部署のフロアが同じ階だったのと、会社の華道部にお互い在籍していたので話をする機会が多かった。 初めは挨拶するたびに『おはようございます〇〇です。』と名乗っていたが、ある日、挨拶をすると彼女がにこやかに『もう〇〇さんは声でわかるわよ。』と言ってくれて嬉しかった。 華道部では、出来た人から先生に見てもらいアドバイスを受ける。出来上がると他の人にも見てもらって、皆が参考にする。 ある日、盲目の女性が出来上
私は１９歳から家を出て一人暮らし。それ以降、実家で暮らす事はなかった。 母は変わり者で、近所の人からも親戚からも煙たがられていた。 お酒が入ると余計にチンピラみたいだった。 一人暮らしをしていても、母からは『アンタはそんな子じゃなかった。』等を綴った不幸の手紙が数ヶ月おきに届くことはあったが、食料などを送ってくれたことはなかった。 ２０時以降の電話は、必ず酔っていて絡まれるので、出ないようにしていた。 一人暮らしの友達の家に遊びに行くと、段ボールに敷き詰められたインスタ
前回同じ題名で、彼に妻子がいた事を知りショックを受けた話を綴りました。 （前回の記事はコチラをクリック。） 今回はその続きになります。 結論を先に言うと、彼は去年離婚しました。 彼から、離婚や家族について話をしてくれたことはなく、私も離婚して欲しいみたいな話を一切したことはありませんでした。 前回も書いた通り、離婚の話は私と知り合う前から出ていました。 その主な原因は、察しが着くとお思いますが、彼の障害による家族との意思の疎通の行き違いのようでした。 彼の子供は
彼は私と付き合う少し前くらいから、フリーでクリエイティブな仕事をしている。 コロナが始まってから彼と１年間、私がマネージャー兼、雑用という形で一緒に仕事をしていた。まだ彼の障害の事をよく理解出来ていなかった時だった。 最初は仕事がうまくいき過ぎて、依頼が絶えない状況になっていった。休む暇どころか、ご飯は現場へ向かう車中、運転しながら食べないと時間がなかったし、化粧も運転しながらでしか出来ないほど、朝から夜遅くまで仕事に追われていた。 そんな中、彼の離婚訴訟も始まってしまっ
私は最初、メンタルが落ち込むたびに脳科学や自己啓発系の本を読み漁っていました。 YouTubeが普及して動画でも検索していましたが、自己啓発ではない、メンタル系や発達障害に関する動画の情報発信者は多くなかったと思います。 コロナが始まってからかな・・・一気に増えたように感じました。 まだまだ模索中ですが、私が今まで視聴して良かったと思うYouTubeチャンネルを紹介します。 もし貴方のオススメがありましたらコメントで教えて頂けると嬉しいです。 （私は話し方の好き嫌いが
これからメンタルの病院に行くか迷っている人や、このまま通院していて良いのか悩んでる人に向けて、私がメンタルクリニックを５件行った経験上で気をつけた方がいいと思う事を書いておきます。 ☘️普段の症状や、気になることは、文字に起こして提出する。 初診で紹介状がない場合は特に、今までの症状を時系列に年表のようにして提出すると良い。通院することになれば、前回の診察から今回の診察までの状況を文字にして提出する。そうすることで、伝え忘れも無くなるし、誤解も少なくなる。 これは必須だと
私は元々、警戒心はあれど、初めましての人とも話をするのが苦ではない性格だった。 でも、今回メンタルが崩壊して、人とコミュニケーションを取るのが凄く苦痛になったので極限まで知り合いとの接点を絶った。 具体的に何が苦痛かというと、人と会ったり話したりすると元気なフリをする癖があるので、そのエネルギーがなかった。 明るく受け答えが出来ない事が通常営業で、他人を不快にしている人の気持ちが、わからないのである。 でも、今の私には出来ない。だったら接点を持つのは苦痛。 極端に孤独な時
最近『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』という韓流ドラマが巷で流行っていて、私も見ました。 自閉症を持つ主人公が弁護士として活躍するドラマです。 海外ドラマでも『ユニークライフ』というドラマがあります。こちらも自閉症をもつ男の子のヒューマンドラマです。 最近こういうドラマが増えてきているような気がする。 障害特性は十人十色だし、特別な能力を持っている人ばかりでは無いので、これが全てでは無いと思うけど、身近に発達障害の人が居ないと言う人にも、わかりやすいドラマなので是非見て、こん
私の彼は、障害特性で、よく忘れ物や無くし物をしたり、連絡するのをスッカリ忘れるということがあるのですが。 記憶を忘れるというのもあるのかもしれません。 それが原因で過去にも私とお金の事で何度も揉めました。 彼が払ってないのに、払ったと言い張ったり。 私が払ったのに、払ってないと言い張ったり。 先日も、彼が立て替えていてくれたスーパーの支払い分を、私がまだ払っていないと言い出しました。 私も記憶を呼び起こしながら、精算したはずだと話したのですが信じてもらえず、私がおかしいと
彼が発達障害なんだと気付いてからは、発達障害のことをもっと知らないといけないと思ってネットで情報収集をしていました。 でも大人の発達障害に関しての情報はとても少なく、当事者YouTuberも少しは居たけれど、ネガティブな部分を赤裸々にしている情報は無かった。 コロナが流行りだしてから急激に当事者発信が増えてき棚と感じます。 なぜ情報が必要なのかというと、障害特性なのか性格なのかで、私の気持ちの余裕が変わってくるから。 特性を理解してないと、お互いの溝は深まるばかり・・・
