私のオススメYouTube。
私は最初、メンタルが落ち込むたびに脳科学や自己啓発系の本を読み漁っていました。
YouTubeが普及して動画でも検索していましたが、自己啓発ではない、メンタル系や発達障害に関する動画の情報発信者は多くなかったと思います。
コロナが始まってからかな・・・一気に増えたように感じました。
まだまだ模索中ですが、私が今まで視聴して良かったと思うYouTubeチャンネルを紹介します。
もし貴方のオススメがありましたらコメントで教えて頂けると嬉しいです。
（私は話し方の好き嫌いがあったり、その日の気分で話が頭に入ってこないことがあるので、再生速度を変えて聞く事があります。もし再生速度の変更をした事ない方は試してみて下さい！）
☘️発達障害者の家族やパートナー、理解したいと思っている人にオススメの動画
●本田秀夫先生の動画（『本田秀夫』で検索すると色々な講演動画が出てきます。）
●本田先生のチャンネルが出来たようです✨↓