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コアコンメルマガより備忘録
1. うつ伏せポジションについて
赤ちゃんは生まれてから立ち上がるまでの
およそ一年間で様々な機能を身につけます。
この発育発達過程で獲得する機能は
人間にとって必要不可欠なものですが
現代人の多くは、
これらの機能を失ってしまっています。
そのため、
発育発達過程で獲得する機能を
再学習することが、
不調を改善、予防するために
さらにパフォーマンスアップなどにも
重要です。
STUDIOでレスポンシブ対応するコツ
3つのコツ(STUDIO DESIGN CHANNEL さんより)
1、テキストボックスの縦幅をautoに設定
2、ボックスの横幅の単位を%にする
3、ボックスの左右にパディングを設定する
わかりやすかったですね。ありがとうございます。
今日の情報
⚫︎フットゴルフ
⚫︎乗松瑠華
⚫︎三浦尚子
⚫︎個人スポンサー
⚫︎山川スピリットダンス
Adobeクリエイティブカレッジ_04
🔳クリップのカラー変更
早い段階で整理することで編集がスムーズになる
(これ、今まで最後にしていた。。。)
⚫︎クリップのカラー変更
編集の目印にする。
⚫︎ラベル自体のカラー編集
設定から、ラベルの色と名前の変更可能
⚫︎ラベルのキーボードショートカット設定
キーボードショートカットから設定
「1」をバイオレットに変更
→ タイムラインをクリックして「1」を
今日のカイロプラクティック
背中と首が固まっている。
身体も脳も酸欠状態
⚪︎とにかく、はく息を意識してお腹を凹ます。吐く7、吸う3。
⚪︎仕事中に時々上を見ること
⚪︎後頭骨と仙骨が副交感神経に働きかける。上を向いて寝る。
副交感神経のスイッチを入れる!と
思って寝る事。
⚪︎足の裏にカイロ
Adobeクリエイティブカレッジ_02
🔳動画の需要
1890年 映画 場所に制限
1950年 テレビ 場所に制限
2000年 インターネット どこかで誰かが見てくれる
2020年 多様化 どこかで誰かが見てくれる
⭐️動画の需要 より どんなジャンルの動画の需要があるのか?と考える事
🔳フレームレート FPS frame per second
映画 24fps
テレビ 30fps
スポ
Adobeクリエイティブカレッジ Premier Proコースその1
動画編集とは
1、不要なシーンをカットする。
2、別のシーンを繋げる
3、演出を加える (効果音、テロップ等)
シーケンスとは
動画や音声などの素材を配置した編集データのこと
毎日1回は全身を弛める習慣をつける事