せいかさんの優しい「気」の練習会
⭕️内臓器脱しない為には「ニン」
背骨が滑らかになる、整う
ヘソを見ながらニンニンニン!
身体全体で声を出す!
⭕️中途半端は疲れる、思いっきりやって疲れて寝る!
⭕️「気」は頑張るとダメ
いつもの貴方でいい
今の自分以外にならないで欲しい
チームを並列のエネルギー循環にすると暮らしやすくなる
⭕️鳩尾に手を当てて、あくび出しを
すると背骨が整う
⭕️松果体、臓器が浮いた状態が元気
⭕️同じ状態を15分以上続けない事
月や太陽から引っ張られてるのに!
じっとしてる方が大変。
振幅が大切。
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