7.「感謝のミラー」で自分をほめよう

いよいよ最後のステップです。
最後と言ってもこれをしたから終わりというわけではありません。
「7つの幸せのメソッド」を行ったり来たりすることでより良く、より幸せになります。そのうえでこの7つ目はとても重要です。

その前に「感謝のミラー」ってなに？
と思われたと思います。
「感謝のミラー」とは、自分が成し遂げたことや進歩していることに気づき、自分に対して感謝するという考え方です。
「ミラー（鏡）」