健康的な減量に成功しました。

おはようございます！みずです(^^)
昨日もなんだかんだで、
時間みっちり働かせて頂きました。

スタッフさんが、
『水原さんなら間違いないです！！』と言って
予約をとって頂いたお客様だったようで、
それを聞いた途端、

プレッシャー∑(ﾟДﾟ)

でしたが、
無事にニコニコと帰って頂けてよかったです。
私のことをお客様に勧めて下さるスタッフさんには
いつも感謝です♡

スタイル完璧！と褒めて頂けることが
多くなりましたが、
実は昨年の春に、
２ヶ月間ダイエットジムに通ったんですよ。
ライザップ的なとこです。

けっこう大金叩いたので、
２ヶ月間だけ、真面目にやろう！と
気合い入れて臨みました。

結果２ヶ月でマイナス７キロ。

週２回１時間の筋トレと、
毎日の食事制限。
食べること大好きな私は、
絶対辛くなると予想してたけど、
人って本気になると違いますね。
もはやつらさも、どうでもよくなる。

絶対痩せてやる！と
相当気合い入っていたので、
辛いという気持ちよりも、
毎日体重が減っていくのが楽しみでした♡

筋トレは、
トレーナーさんとマンツーマンだったので
今振り返ればめっちゃきつかった(°_°)
フラフラで家に帰って、
倒れるように寝たこともありました。
筋肉痛が治りかけた頃に、
またトレーニングの日がやってくるので、
毎日が筋肉痛でした。

でもね、ほんとにこれは、
通ってよかった！！

私の人生の中ですごく大きな出来事になりました。

もともと
何をしても続かないダメ人間だった私なので、
２ヶ月間も何かを本気で頑張ることって、
今までなかったし、
ダイエットも成功したことなかったんですよ。

だから、
やり遂げられた嬉しさもあったし、
実際に７キロも減量できた自分に、
また少しだけ自信がつきました。

なにより、ジムに通って以来、
食生活がガラリと変わりました。
口にするものってすごく大事。
これって当たり前やんって思われますが、
飲み物一つ、飴ちゃん一つにしても、
考えて口にするようになりました。
今年の人間ドッグでどれだけ数字が変化してるのか、
今からとても楽しみです(^^)
（まだ予約もしていませんが笑）

自分の身体に目を向けて、
身体が喜ぶことをしてあげること。
この忙しい毎日を元気に生きていくためには、
すごく重要だと思います。
体調が良いと、
仕事のパフォーマンスも上がりますしね。

ダイエットジムでどうやって痩せたのか、
その詳しい内容もまた、
書かせてもらいますね♡
では、今日は明石ルーム(*^_^*)
元気に行ってきます！！