イヤなことがあるなら「私はこれがイヤ、以上」でいい→「だからあなたも私に合わせなさい！」と強要しなくていい♡

自分にとってイヤなことがあったとき、

ついつい、私たちは、

他人に対して同意を求めたり、

自分と同じことを相手に強要したくなったり

することがあります。

相手を変えようとしたり、

相手をコントロールしたくなったり

するんですよね。

ですが、イヤなことがあったときは、

「私はこれがイヤ、以上」

と、自分単体でまずは「完結」させることが大切です。