【豆腐バー】について

こんにちは！
メルメイク豊田店です！

本日は【豆腐バー】ついてお話させていただきます。

豆腐バーは高タンパク質・低カロリーで、ダイエットやトレーニングに取り組まれている方にもオススメの商品です。
腹持ちも良く満腹感も得られやすいことから、普段のお食事にもオススメです。
また、食べやすいサイズ感で小腹が空いた時にも良いでしょう。

豆腐は大豆を原料とする食品です。
大豆は、コレステロール値や中性脂肪の減少など、肥満防止の効果も期待できます。
また、タンパク質の栄養価を評価する「アミノ酸スコア」も100という数値で、良質なタンパク質といえます。

手軽にタンパク質を補うために召し上がっていただいても良いですし、サラダに1品加えるといった形もオススメです。
よろしければぜひ日常のお食事に取り入れてみてください。


パーソナルジム「メルメイク豊田店」では一人一人に合わせたパーソナルトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。 豊田市内でダイエット・パーソナルトレーニングを検討している方は、お気軽にご相談ください。（豊田市駅徒歩5分、新豊田駅徒歩7分）

また、お子様連れの方も大歓迎です。
カウンセリング時はもちろん、トレーニング時にも歓迎です。
詳細は「メルメイク豊田店」へお問い合わせくださいませ。

 ※ご入会は無料カウンセリング受けてからお考え頂ければと思います。 無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

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