【ささみ】について

こんにちは！
メルメイク豊田店です！

本日は【ささみ】についてお話させていただきます。

ささみは「低糖質・低脂質・低カロリー」で、ダイエット時にオススメの食材です。

■タンパク質が豊富
ささみにはタンパク質が豊富に含まれています。
筋肉や皮膚などを作るだけではなく、身体の機能調整にも役立つ栄養素です。
三大栄養素のひとつであり、人体には欠かせません。

■ビタミンB6が豊富
アミノ酸の再合成をサポートする働きのあるビタミンB6が、ささみには含まれています。
身体作りに欠かせないビタミン類のひとつです。

他にも様々な栄養素が含まれており、ダイエットにおいて多くのメリットがあります。
ダイエット期に限らず、日頃のお食事にも取り入れたい食材となります。
ぜひ1度お試しください。

パーソナルジム「メルメイク豊田店」では一人一人に合わせたパーソナルトレーニング及び食事のアドバイスをさせて頂いております。 豊田市内でダイエット・パーソナルトレーニングを検討している方は、お気軽にご相談ください。（豊田市駅徒歩5分、新豊田駅徒歩7分）

また、お子様連の方も大歓迎です。
カウンセリング時はもちろん、トレーニング時にも歓迎です。
詳細は「メルメイク豊田店」へお問い合わせくださいませ。

※ご入会は無料カウンセリング受けてからお考え頂ければと思います。 無料カウンセリングは公式ラインよりご連絡頂けるとスムーズです。

https://lin.ee/fRJUqVa

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