Q、ストレスが溜まって爆発しそうです。どうしたら良いですか？

A、好きな事をしてストレス発散をしましょう。

【解説】
ストレスが溜まると、心身共に体調を崩してしまいます。

心身共に体調を崩す前に、好きな事をしてストレス発散をしましょう。

好きな事をしてストレスを発散することで、心身の健康を保つことができるようになります。