デジタルデトックスをしてみて感じたことは？？
今日は、スマホを忘れて仕事に行ってしまいましたー！
もしや途中で落としたのか？！と不安にもなりましたが、
万が一落としていたとしても、いろいろ面倒にはなるけれど、命がどうこうなるわけじゃない。
(スマホにカードとか、ICOCAとか、免許まで入れてたから超絶大変ではある。)
でもまあ、なんとかなるなと判断し、そのまま仕事に行きました。
はじめは落ち着かない気分になりましたが、
電車の待ち時間、ちょっとした空き時間には文庫本を読みました。
古い文体の本でなかなか進んでなかった本。そうするとね、いつもの読書より数段強く深く文字が入ってくるわけです。
デジタルデトックスは、電波から離れるという意味でいいものだと思ってましたが、
情報を濃厚に変化させるものでもあるんだ！ってびっくりしました。
そうだ、私は紙の本が大好きだったんだよーって思い出させてもらえました。
4月に入って満員電車の時間帯に電車に乗るのですが、（満員電車なんて10年以上乗ってない）
他人と密着せざるを得ないくらい満員なのに、スマホを触ってる人のなんと多いこと！
かなりびっくりしましたよー
しかも画面は丸見えでこっちは見たくないのに見えて、
連絡とかならまだしも、ゲームとかインスタとかしてるの。みんなではないだろうけど。
衝撃だったな。カルチャーショックでした。
それ、スマホ依存だよ？って悪魔の声でささやきたくなりました。
私も普段は人のこと言えないのにね。まあ、満員電車ではやらないけどー
あなたは、スマホと離れられますか？
ちょっと自信ないなって人は、
ほんの数十分でもいいから、
スマホを置いて散歩してみるとか、
スマホから離れた部屋で過ごすとか、
デジタルデトックスを心がけると、
自分の内面に気づきが生まれるかもしれません。
内と外を行ったり来たりしながら、
心と体のバランスを取ることで健康は作られる。
スマホを置いて散歩に行こう♪
すばらしい景色と思考が待ってるかもよ！
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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