博多で骨盤動かしますよ〜‼️

本日10時半から博多で身体を整えませんか🤗✨

身体の中心であり、美姿勢や動作の要となる『骨盤』。

骨盤は前後・左右に動くんです🤗✨

骨盤の柔軟性が失われると
●姿勢の悪化
●基礎代謝の低下
●むくみ・便秘
●生理の不調
●腰や膝の痛み
などなど、身体の不調に繋がります。

一度しっかり骨盤を動かしてみませんか🤗✨

『こんなところ動かしたことない‼️』と衝撃を受けると思います😆

動かし方のポイントを押さえながら指導しますので、どなたでもお気軽にご参加下さい🍀

更衣室も御座います🌸(着替える方は15分前にご来場下さい)

お出かけ前に身体を整え、リフレッシュしていきましょう💖

男性のご参加も大歓迎です👍✨

参加ご希望の方はmayotore0401@gmail.comまでご連絡下さい🌸

ご参加お待ちしております🌈

《歪みリセットエクササイズ in 博多》
🎪場所：ECLAS(エクラス)
福岡市博多区博多駅前2丁目5-8ベルコモンズ博多7Ｆ
⏰日時：10:30〜11:30(10:15より入室可)
💰：料金
　体験：¥1,000
　単発：¥2,000
　4回チケット：¥1,500/回
👥定員：6名 (男性もOK🙆‍♂️)
🎽持ち物：運動できる服装(シューズは不要です)、スポーツタオル(エクササイズでも使用します)、マスク必須(見学の方も同様)
※マスクの無い方は参加をお断りしますのでご了承下さい。
※更衣室は隣のエステルームをご利用頂けます。

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コロナ対策として以下の対応をさせて頂きます。
●マスクの着用(講師・参加者)
●使用する椅子のアルコール除菌
●窓を開けた換気
●人数の削減(10名→6名で開催します)
●参加者間の距離確保
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