#脳科学
【コラム】知らないと損する！脱水症の原理と対策！
どうも、ライフストラテジストのそねです。
ライフストラテジストとは、現状を理想に近づけるために、人生の目的に沿って戦略や戦術を提案する人のことです。
気温をだいぶ高くなって、熱中症で倒れる人もチラホラいるみたいですね。ダイエットやデトックスでも水分補給は重要です。よくミネラルの多い塩分も同時に摂取することが推奨されていますが、タンパク質不足でも脱水症状になってしまうようです。
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【コラム】ネガティブ情報による悪影響
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ウクライナとロシアとの紛争に終わりが見えませんね。ヨーロッパでは「ウクライナ疲れ」なんて言葉が最近話題になっているようです。
日本でも「コロナ疲れ」が進むにつれて、屋外での活動が盛んになっているようですね。ストレスは溜めないことが大事です。
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【コラム】労働に優劣はない
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月〜金：QOLライフハッククイズ
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土〜日：コラム、スキル
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【コラム】人間に自由意志などない
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QOLライフハッククイズ〜思想＆哲学編〜
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現在は友人の会社の事業拡大を手伝っています。
経営戦略・営業・マーケティング・現場手伝いなど、なかなか経験できないことをさせてもらっています。
日々、「昨日の自分を超える」ことを目指して勉強したものをアウトプットしていきます。
【投稿内容】
月曜日：QOLラ
【コラム】成長するには環境が必要
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【コラム】役割を演じすぎると不幸になる
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【コラム】悩みとは問題が複雑化していること
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【コラム】成長できる失敗
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QOLライフハッククイズ〜思想編〜
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健康・生活術・心理学・思想の情報を発信します。
QOLライフハッククイズとはクイズ形式で生活の質が高まる情報をお届けします。
もう知ってるよ！という人は知識のアウトプットで長期記憶になります。知らなかった！という人も、自分で考えることで記憶されやすくなります
【コラム】歯の数と寿命
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光芒（こうぼう）、薄明光線、crepuscular rays、God Ray、天使の梯子、天使の階段などと呼ばれる自然現象がとても好きです。とても神々しい景色で疲れた心には、どんな薬よりも効果があると思っています。
梅雨時期は晴れ間を楽しんでみてく
【コラム】理解できなくても認め合うことはできる
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今回のテーマは：「境界性による相互理解」です。
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【コラム】怒ってしまう理由は経験値と共感力
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今回のテーマは：「怒りのメカニズム」です。
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クイズ形式で生活の質が上が
【コラム】いじめが無くなった学校
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今回のテーマは：「アプローチの視点を変える」です。
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