ヨガを始めようか迷っている人がしがちな「誤解」を２つほど解消します【インストラクターの方も必見です】
こんにちは、くどちんです。
理学療法士の僕ですが、実は現代医療を学びつつ「ヨガ」についても少しかじっています。なので、普段からリハビリの一環としてヨガのポーズを取り入れたりしています。
以前は１週間で100人近くの患者さんを相手にリハビリをしていました。今言ったように、ヨガの話も患者さんとするのですが、「ヨガはやった方が良いですか？」なんてよく聞かれるんですよね。その流れで「やってみても良いと思いますよ」というのですが、多くの方はそういうと「いや、ヨガは・・・」と言うんです
