感情は、モチベーションという焚き火の薪のようなもの

皆さん、こんにちは、さつきです。
今日は、私が実際に行なって非常に効果があった
モチベーションをキープする方法を伝えます。

早速ですが、下の絵を見てください。

これは 過食をした翌日、便秘になって30分も便座に座っていなければ
ならなかった苦しさを、戒めとして壁に貼ったものです。

いかがです？ なかなか真に迫っていませんか？

ちなみに、今ではお通じで困ることはなくなったので、
この張り紙は不要なのですが、
長い間私に、モチベーションのエネルギーをくれたので、
記念にとっているものです。

これを見て、あの時の便秘の辛さを思い出し、
手にした食べ物を冷蔵庫に静かに戻したこと数知れず。
そうです、これは冷蔵庫のそばの壁に貼っていました。

次はこちらを見てください。

これは、自分なりに発見した法則を、図にして、貼ってみました。

左端の図：　食生活が整うほど、翌朝の気分が良い
真ん中の図：朝の気分が良いほど、波動が上がる
右端の図：　波動が上がるほど、良い引き寄せが起きる

こうして、自分の内側から湧いてきた気づきを、
一目で思い出せるようにしました。

リスや、ウサギや、ハリネズミは、可愛いから貼っただけです(笑)

さらに、こちらも見てください。

朝の質を上げるために、シンプルに書いています。

この張り紙たちのおかげで、
私の朝は、どんどん気分の良いものになっています。

ちなみに、その張り紙に、どれだけパワーがあるのかは
自分だけが分かります。

それは、その張り紙を見た時に、自分の感情の針が、どれだけ振れるか
です。

ちなみに「数える呼吸を」を続けていたら
そうした感情の針の振れ具合を、敏感に感じ取れるようになってきました。

なお、日数が経ち、張り紙を見ても何の感情も湧かなくなったら
「今まで私に力をくれて、ありがとう」と言いながら、丁寧に畳んで
紙ゴミの日に出します。

感情は、モチベーションという焚き火の、薪のようなものです。

火が消えそうになる前に、
強い感情を沸き立たせてくれる、「張り紙」を
用意してみてはいかがでしょうか？

ちなみに、3枚の「張り紙」は、たまたま山地図が拡がっていたので、
その上で撮りました。チョット不思議な背景ですね(*^▽^*)