首のイボにお悩み？①何かを足さなくてもOK★美味しく食べて、解決しよう！
こんにちは！
湘南・藤沢 雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめきの関根かなえです☘️
江ノ島あたりのレトロハウスで
楽しく作って 美味しく食べてるだけで
家族みんなの元気が当たり前になる
楽ちんおうちごはん&ノンシュガースイーツを
お伝えしています🤗
☆
首にプツプツできたイボが
気になっている方へ！
もう 大丈夫です♪
根本原因と、美味しい解決策をお伝えします✨
首のイボには２つの原因がある✌
原因がわからなければ、対処のしようもありませんよね♪
ズバリ✦この２つです✨
①新陳代謝が遅い
②油を食べるのを控えている
今日は、①について見ていきましょう♪
お肌が生まれ変わるサイクル…ターンオーバーは、28日周期。
女性の月経と同じサイクルなんです♪
自然と決められたルール の通り、体は働いてくれているんですね✨
だから、私たちには
体がスムーズに働けるように応援するための、
自然と決められた体のメンテナンス法 / ルールがあります。
それは大変な決まり事ではなくて、むしろアナタを生きやすく自由にしてくれる便利な道具のようなもの💗
では、お肌が28日でペロン☆と生まれ変わってくれるには、
血の巡りが良い！
という前提が必要です♪
どうすればいいかというと…！
年齢とともに細い血管への血の巡りが悪くなることで肌や髪のお悩みや、冷え性などになり…
そして、体の冷えは万病の元となってゆきます。
★血行を良くするには♪
体に適した塩を、料理が美味しくなるように使って食べるだけ☆
…なぁんてカンタン！
でもね、
「料理が美味しくなるように使う」
ココに、現代人が避けられない
落とし穴がありまして…💦
どういうことかというと、
・塩は高血圧の元
・塩の摂りすぎは良くない
・健康のためには 減塩！
そう思っている方が、大多数だからです💦
これは、栄養士さんもそうですし
お医者さんや、看護師さんも同じです。
そんな風に、ほとんどの「健康のプロ」とされる方が 知らないこと。
塩には、質がある。
…のです♪
・体に絶対、必要な塩
・体に必要ない、体の邪魔をする塩
体の邪魔をする塩なら、確かに
食べない方がいいので、減塩が良いでしょう。
けれど、体に絶対必要な塩がある。
このことを知らずに
闇雲に減塩していたら、どうなるでしょう？
答えは…
体がうまく働けなくなる
ということです。
体がルール通りうまく働けば
イボに限らず 様々なお悩みが
解決していきます♪
日本人の体に適した塩は
ミネラルたっぷりの、自然海塩✨
海の精 がオススメです♪
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信頼できる調味料がそろってます♪
昭和の頃、日本の全ての塩が、塩ではない「体に適さない塩」に変わった時期が、長くありました。
その頃、日本の塩の作り方を守ってくれた会社です。
未来食つぶつぶでは、未来の日本を守る。
そんな、誠意あふれる海の精への感謝と敬意
そして、何よりもバツグンに美味しいので！(笑)
海の精の調味料を使っております✨
体に適した 美味しい食べ方は、
つぶつぶ料理教室へ食べに来てくださいね✨
次回は、原因の2個目
油について お伝えします♪
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☆つぶつぶ料理コーチ
関根かなえプロフィール
自身の体調不良と、母の認知症を期に
和の伝統食と最先端栄養学を元にした食術
「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理は
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