沈んでる時にやるとまずいこと
最近、低気圧が続いていて苦手な人にはとてもしんどい時期かと思います。
僕も虚弱体質の人の例に漏れず、低気圧に弱いので最近沈みがちです。
そんな時、「こういう時にやっちゃまずいことってあるよな」とふと思い考えを整理してみることにしました。
過去に鏡を見れずひきこもり続けるという盛大な鬱を抜けて来た僕の経験が誰かの役に立てばと思います。
その1 人にアドバイスを仰ぐ真面目な人ほど、落ち込んでいる時に元に戻ろうとして答えを他者に求めてしまいます。
ですが、そういう時にもらうアド