役立つよとか書いちゃいましたが（笑） 思い込みってちいさなものから根深すぎるものまで幅広いんですが誰にでもあると思っていて、「え、そんなことも思い込み（決めつけ）なの！？」っておもってもらえる回なんじゃないかと。 11月11日から、わたしは「今日よかったことand思い込みに気付いたこと集」というLINEの自分用メモトークを作っていて、開始1週間でさっそく結構溜まったのでそれを放出and復習する意味合いで書こうと思います。 わたしが思い込んでいたこと集 ・（初めてメルカリを
私の10月11月はめまぐるしい。 昨日、度重なる生活リズムの崩壊を相談しに、新宿にある自費診療クリニックに訪れました（自費ってそもそも知らずに行った） そこは脳波検査（QEED測定というらしい）をまず行い、検査結果の出待ちをしている間にカウンセラーさんから悩んでることに対する内容の聴取を受け、検査結果が出たら医師から脳波の結果を元に磁気治療（TMS療法というらしい）をうけるべきかそうではないかを教えてもらうという流れでした。 もともとの主訴は睡眠に関してが主でしたが、そ
コーチングにも個人的な事にも関係はないんですが、 私は前々から日本の未来、特に少子高齢化とそれに伴う諸問題（労働問題等々）に強い興味があります。 いつからかというと、小学校4.5年生の時からです。 その当時からすでに、社会の授業で日本は少子高齢化が進んでいるという内容を学んでいました。22年前とかですよ。 それを学んでいたときにふとガキんちょのボクは「少子高齢化ってつまり若者が減って高齢者が増えるんだよな。しかもその流れってどこかで改善されたりする見込みも無くどちらかという
おはようございます。 ついさっき、自己理解プログラムの資質トーク会（親密性と競争性）の回に参加してきました！ だいだい25名ほどの参加でzoomだったんですが、内容としては親密性もしくは競争性がストレングスファインダー34項目中上位の人がメインで参加していました。（私は親密性19の競争性25なので参加者のなかでもかなり中途半端） 講師の方の資質の説明では、以下の情報がでてました（スライド通りではなく私の解釈） 親密性の特徴 →緊密に深く人とかかわれると嬉しいタイプ、仲間
なかなかお互い、この道がマイロードなんじゃないかっていうのが定まらずに苦悩する生活だと思います。 気持ちほんと分かるよ、おれも今もそうだし過去もそうだったし、ただ苦悩してもがいてもあんまりパッとしない。解決策かどうかも分からないことを日々実行して「いやー、違うかこれ・・・」なんてまた苦悩にさいなまれながら暮らしてる部分はあるよね。 こういう状況を、端的にはなかなか言い表すのは難しいし熟慮が必要なものだけど、やっぱり「シンプルに解体して」考えていくことは必須なんだと思ってる
結構普段、おっ！って良いこと気づいちゃったぜみたいなのはあったりするんですが、睡眠中の夢みたいにすぐ忘れませんか？そういうことって。 だから、これは絶対じぶんのために気付いた良いことだって！と思ったのでここに自分のために残すことにしました。 きっかけは、夜な夜な自己理解プログラムSTEP3を進めながらyoutubeを観ていた時の事。ひすいこたろうというウイスパーイケボスピリチュアルおじさまの動画を最近急に見るようになって。 なんでしょう最近はゴールビーのリブーストを受け
今セッションが終わりました。 今回コーチと話して得た気付きを振り返っていきます。 モチベーショングラフの作成がなにを目的としていたか、それは自分がどんな「価値観」を元に行動してきたか。その時々の感情はどんな「価値観」をもとにして出てくるものだったのか。そういうワークでした。 ゴールBの方でいうところの「無意識」に近いものを掘っていくワークだったのかなという印象です。それぞれに流派ややり方はありそうですね。アプローチが違うだけで掘りたい部分や目指したいものは同じだと思います
ようやく八木仁平自己理解プログラムのSTEP2を終えて、モチベーショングラフの沼から抜け出しました。 お疲れさまでした（笑） 前回の記事にも書きましたが、このイベントは辛い作業も多くなるものだと思います。しかし逆のことにも気づいてきたんです ネガティブなことばっかり思い出したり書き出すのもうざいな。これだけで未来を明るくしていこうは難しくなるくない？って なので出来事・事実の列挙のときは暗くなりがちだった内容も、感じたことの欄にはなるべく良いと感じてたことや得意げだったこ
八木仁平の自己理解プログラムを受けてる中で、STEP0からSTEP10あるうちのSTEP2に差し掛かって、「人生の振り返り、モチベーショングラフの作成」という項に差し掛かりました。 大学の就活時期に書かされた人も居るんじゃないでしょうか。 かくいう私も大学時代その機会がたしか2回ほどあったんですが、、2回とも書けませんでした。適当に書くふりをしたか、書きもしなかったかそんな感じだったと思う。 モチベーショングラフは、過去を詳細に振り返って、嬉しかったことテンションが上がった
さきほど20時からやっていた初回コーチングセッションが終わりました。間を置かずにここに書き記していきます。 メインで書いていくことは ①気持ちが大きく動いたやりとり ②自分で決めた枠外からの気付き ③モチベ・やる気・向き合う気持ちが高まったやりとり ④現実や自分と向き合う上で耳が痛い重要な話 こんなところをまとめていきます。 その前に１つ、私は32歳を迎えているのですが、この歳になるまで大事にしてこなかった、気付かなかったことがあります。 それは、「復習が大事」という概念
2年以上ぶりの更新です(笑) 逆になぜまた更新するに至ったか。それは、32歳になった自分が新卒からお世話になっていた会社を9月末で退職し、有給をまだもらえてる間にどうにか次の目標を探っていかないと！と考えていたところ『八木仁平』さんに出会ったからなのです。 八木仁平さんに対して軽い説明すると「キャリアや人生で何がしたいのかどこに向かえばいいのか分からなくなった人向けの自己理解コーチングプログラム創業者」です。 出会いはyoutubeで、毎日投稿でたくさんの配信をされていま
初めての投稿です。 みなさんは、ポケモン、ご存じでしょうか。 ピカチュウとかサトシが出てくる、正式名称ポケットモンスターのあれです。 私自身は2023年現在30歳でありバリバリのポケモン世代マンであり、初代ゲームボーイから欠かさずゲームのポケモンをプレイしてきました。 そんなポケモン、プレイされたことのある方はすでに知っていることと思いますが、対戦における奥の深さが半端じゃないのです。子供でも出来るゲームという感覚を持っている人も多いと思いますが、オンラインで世界の猛者
