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繊細さん

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コミュ症や対人不安をほんの少しでも改善できたら。
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#イライラ

本音がわからない繊細さん

本音がわからない繊細さん

幸せの近道は
自分の本音を見分ける

本音は
「自分がうれしいのはどの選択か」
幸せへ進むためのコンパスになる。

わたしたち繊細さんは
世間の声やまわりのニーズを
察知しやすいぶん、  
自分の本音が見えにくくなりやすい

先回りして動いても
評価されないことありますよね?

そのうちに
どうしたらいいかわからない

どれが本音?
どれが世間の声?

見極める3つ

①言葉を手がかり

願望が?

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繊細さんこそnoteで発信

繊細さんこそnoteで発信

人の目を気にしてしまう繊細さんはYouTubeではなく文章で発信しませんか?

なぜなら
繊細さんのわたしがYouTubeで爆死したからです

と言ってもアップロードすらしていない
構想を練るのに3週間
撮影や編集に4週間

どう思われるか気にして気にして結局何も生み出せなかった

同じような経験の繊細さん
100人はいるのではないでしょうか?

そこで
noteで書いてみるとスラスラと文字が埋ま

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声と話し方で人間関係決まる

声と話し方で人間関係決まる

・「休み代わってください」
・「C案がいいと思います」
↘︎
他の人が言ったらOKなのに、
わたしが言ったら否定される。

イラッとしたことありますよね?

残念なことに
こちらが一生懸命伝えても、他人はコントロールできない。

・他人に平等な対応を望んでも
↪︎明らかに不公平が続く

・ウクライナが「停戦」を望んでも
↪︎ロシアは停戦しない

相手は話す内容よりも
・「誰が言ったか」
・「もっと

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自己肯定 オランダは質問王国

自己肯定 オランダは質問王国

子どもはいい質問で成長する

次の質問はどちらがいい?

・「なぜ宿題しない?」
・「どうやったら宿題できる?」

人間なら後者がよいでしょう。

でも、
日本の教育は減点方式なので、

「なぜ?」や「あの人はできてる」
と108回は言われましたよね?

その結果、
わたしのように
自己否定人間が大量生産される。

フィンランドは
世界一の教育国で有名ですが、

オランダも自由な教育で参考になる

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ほめことば 呼吸のように言う

ほめことば 呼吸のように言う

「よくこんな難しい曲弾けるね」
「今の演奏にはすごく感動したよ」
「今度はあの曲聴きたいな、楽しみ」

ピアニスト・辻井伸行さんの母
いつ子さんのほめことば

「上から目線で話さない」
「ほめて伸ばす」
「わが子のファン」

ハンディがあっても
ほめる育てが世界的ピアニストに

「はっ、ほめるなんて性に合わない」
そんなわたしも、あなたも飢えている

衣食住ではなく
ほめられることに飢えている

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マイナスからスタートしたら?

マイナスからスタートしたら?

第一印象は良いほうがいいですよね?

でも、
人見知りやコンプレックスがあると、
どうしてもマイナスからのスタートになります

そこで、
後から印象アップする方法を2日かけで探しました。

その名も
「ゲインロス効果」

↪︎「最初にマイナスの印象からスタート。
後にプラスの印象が見えたときプラスの印象を大きく感じる」という心理

英語で
「ゲイン=利益(プラスの印象)」
「ロス=損失(マイナスの

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激変 好きを言えるかどうか

激変 好きを言えるかどうか

「あなたが好きです」
と言う必要はないですよ

・趣味や行きつけの店のパーソナル
・スマホケースやバッグなどのモノ
・野球チームや職場などの集団

に対して
「わたしも好き」と言うだけ。

一日一つ「好き」と言えると
わたしもあなたも人生変わる。

やはり
雑談にはメリットしかない

 
・お互いの警戒心や緊張感を解く
・相手の人柄や興味を知れる
・自分の人柄を伝えれる

など
わかっていても

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正論アドバイスは絶対ダメ

正論アドバイスは絶対ダメ

「真実はいつも一つ」
こんな正論はコナンくんだけの特権。言い方やTPO次第で決まる。

もし、
あいさつなしに

第一声が
「5個なのに50個注文してる」
といきなり言われたら

イラッと顔に出して
「すみません」と返しますよね?

クソマジメな人は
正論=一番伝わる

世渡り上手は
笑顔+確認しながら聞く

さっきを
「わたしのミスかもしれないけど、何個発注した?」

と変えたい。

 日本人で

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