心身ともに健康に働く秘訣🫖✨

みなさんこんにちは！紅茶紳士のいろはです。

今日はお茶のこと…というよりただ単に今の心境を綴ったなんでもない日記です。

半年ほど前から進めていたちょっぴり大きな仕事が終え、安堵と共にドッと疲れが押し寄せている今日このごろ。

今回の仕事に関しては逃げ場をなくして、ほぼすべての責任が自分に向くようにしたということもあり、もう突っ走るっきゃねぇ！という毎日でした。

たった2週間ちょっとではございますが、ほぼ休みなしで全力フルスロットルで爆走していたため、そろそろガス欠気味です…🤤

ただ、やり残しはない！出し切った！！

…といえる2週間でもありましたので、ほどほどに充足感のある期間でした。

自分より働きまくっている人達は無限にいるので、比較することはしませんが、僕なりの心身ともに健康に働く秘訣は『区切りと報酬』です。

まずは1日。目標達成に向けて実行する。それが連なって1週間となり、やがて1ヶ月となる。

…いや、あたりまえのことを書いているだけなんですが何も意識せず働くと終わりが見えなくなってしんどくなっちゃうと思うんですよね…。

いつまでこれやり続けなきゃいけねぇんだ…！！

…ってなると結構ヘビーです。

即今当処自己　

過去を考えすぎず、未来も意識しすぎず、いま、ここを精いっぱい！

それを意識して目標設定した期間中は日々取り組む。

そんでもってきっちり期間が終了して、任務遂行できたときは自分にご褒美をあげて、機嫌をとればいいじゃないですか✨

僕の場合は1日の小さなご褒美は仕事終わりの1杯(茶)です🫖

…が、今回はちょっとだけ大きめのご褒美として連休取って温泉旅行に行ってやろうと思います♨

なんにせよ、あそぶにしても、仕事するにしても、人と付き合うにしても、楽しくやるに越したことはないと思っているので、楽しめる視野と工夫を自分なりに見つけていこうと思っています！

みなさんも毎日おつかれさまです！

つかれた時はお茶でいっぷくして整えてくださいね🍵

ここまでご覧いただきありがとうございました！

それでは本日も良きTEA LIFEをお過ごしくださいませ。いろはでした！