【悪魔的おすすめ朝習慣☀】HSPさんは朝の習慣がいちばん大切。それは朝のリズムが、そのまま１日に反映されるから!ちなみにぼくの朝習慣はこれ

①5秒ベッドメイキング
②書く瞑想 ジャーナリング
③筋トレ

ほんとにオススメです♪1日の始まりを変えるだけで丸々変わっていきますよ！