ついに健康自慢を出来る日が来た。
11月12日
今日、かかりつけの病院に、重い子宮のズンドコ節を感じながら行った。
今日は先週行った心電図と血液検査の結果が聞ける。
昨夜から主人に
「どうせメタボでしょ、メタボ。あんなに甘いもんばかり食べて。
糖尿病とか気をつけてよ。」
とバカにされていたので、
どうしよう。。。。糖尿病とかだったら。。。。
と思いつつ、診察室に入ったのだが、
心電図の方は、いつも通り右脚不完全ブロック。
1000人に2、3人の割合で起こる、心臓の右心室からの興奮の伝道が遅れる慢性的なもので、これは健康上問題はない。
問題は血液検査。。。。🩸
メタボか。。。
糖尿か。。。
とヒヤヒヤしていたら。。。。
引っかかったのはLDLーコレステロールのみ。
そりゃあ私の腹はカエルのようだからな。。。。
しかし、お医者さんからは、HDLーコレステロールと中性脂肪は基準値で、
糖の代謝も基準値なので、深刻ではないとのこと。
「あの。。。では糖尿病とかでは。。。」
「全くないです」（即答）
心の中で、マンセーの声が沸き起こったのは言うまでもない。
今夜、主人にこの結果を突きつけてやるのが楽しみだ。
しかし、あれだけ甘いものを食べまくり、アメリカ🇺🇸の子供のようなご飯を食べている超甘党の女がなぜここまで正常値なのか。。。
主人や娘が超健康的な食事、炊き立てご飯に、ブロッコリー、春菊のおひたし、
ぶりの照り焼き、カブとお豆腐の汁物を食べているそばで、丸ごとバナナ（チョコ味）を頬張っている女が、糖尿になっていないのか。。。
しかもミネラルも正常値なのか。。。。
自分なりに考えてみたが、
☆そもそも少食であること
（一般の食事でも、お菓子も食べすぎる、と言うドカ食い傾向がない。腹７、８分目）
☆飲み物は麦茶やノンカフェインの十六茶や爽健美茶などしか受け付けず、
コーヒー、アルコール、ジュースの類は全く飲まないこと
時々いちごミルクが飲みたくなるが、月に一度くらい。
☆人より甘いものが大好きだと思うが、頭を使うことが多いので、脳に糖質がいっているのでは。。。。
☆チョコレートや粉物は好きだが、飴やグミ、キャラメル（砂糖の塊）は苦手で食べないこと
☆餡子、小豆、お赤飯が好き
☆ラーメンやラードを使った肉が私の胃に合わず気持ち悪くなるので食べれないこと
☆青魚の缶詰やししゃも、キノコ、ブロッコリー、ブロッコリーの芽が好きでこれはモリモリ食べれること
☆パニック持ちゆえ、飲み会や豪勢な食事会に参加できないこと
☆風邪や体調の悪い時は、食べないで水分やゼリー、果物で休養している。
よく食べないと治らないというが、胃を休ませてエネルギーを病気をやっつけることの方に注いだ方が自分の身体には合っている。。。
これくらいしか思い浮かばん。
胃弱ゆえに、胃もたれをするものは避ける傾向にあるということが良かったのかもしれない。
わたしはとても偏食家で、筆頭に食べれないものが刺激物であることも関係があるかもしれない。
自分のメンタルヘルスケアが、かえって身体の内臓を健やかに保てている皮肉さ。
けれど、健康自慢ができるなんて、ここ最近の不健康っぷりをみると、幸せなことだと思う。
甲状腺も肝機能も異常がなく、安心している。
四十路に入ると、これまでのガタが一気に身体に来るので、糖尿病や入院、肝機能が悪いなど、あちこちで聞く。
わたしなど、メンタルは劇弱なのに、
身体。。。つまり内臓はめっちゃ健やかではないか。
血液も綺麗だし、贅肉はあっても、内臓も軽やかだということだ。
先日、とあるおじさんから、「桑茶と納豆はいいから毎日飲んで食べるといいよ」
と言われ、なんだか異様に気になったので、桑茶を買い、変わらず納豆「丹精」を食べ続けようと思う。
ちなみに、昨夜の私の夕ご飯は丹精納豆と白子ご飯だった。
嬉しかったので、帰りにハンズに寄ってクリスマス🎄カードを買った。
ポストクロッシング、ユナでは、そろそろクリスマスカードが送り合える時期かと思う。
相手がなんでもOKだったり、クリスマスカード希望をプロフィールに書かれている時は、クリスマスカードを優先して送ろうと思う。