人気の記事一覧

『自分自身のことも子どものことも傷つけない親と子どもが心でつながるコミュニケーション』

英語が第一言語じゃない親へ

ワンオペ育児に一番大切なのは?

変わりたいのに変われない人

2歳がジュースこぼしてキレた母

新しい私に出逢える心の旅へ

ワンオペになると口内炎ができる 〜体と共感的に付き合っていますか?〜

『心のヨガで人間関係を変わるのか?』

愚痴は宝探し

【藤浪選手デビュー戦を観にいけなかった 〜母はいつも自分を後回し〜】

子供のお弁当がゴミ箱に!?

【心の地図を手に入れる〜マインドフルネスの旅〜

子供に「早くしなさい!」言ってしまう

イヤイヤ期:No(イヤ)がYes(こうしたい!)とわかれば楽になる!

「子育てなんてそんなもん」そんなことは言われなくてもわかっている 〜朝の支度で泣きじゃくる息子くんにぐったりしてしまったおかあさんへ共感を送る〜

心のヨガ受けて年収上がった!?

心の本当の気持ちとつながる時間へ。

瞑想中に筆談…

24時間、365日、自分の一番そばにいるのは自分である

お迎え大遅刻して娘が大号泣

「わかるわかるぅー!」は共感ではないの?

共感力を育んだらパートナーや子供とのコミュニケーションが変わった

【心は蘇生する 〜 心身ともに動けなかった状態から本を出版するまで回復できた話〜】

受け入れるだけじゃ成長できないことがある

日本出張中に夫がコロナに。でも思いやりの言葉をかけられなかったわたし…

共感コミュニケーションを学んだら、会うと喧嘩していたパートナーと楽しく過ごすことができた。

「コロナのときの生徒たちともう一度やり直したい」 先生が伝えてくれたこと。

【ひさびさにカフェイン入りの珈琲飲んだらどうなったか…】

苦い思い出となった母の日。

【最短・時短・楽・3日で・1回で・・・などが流行る時代に逆をいく、いや、先をいくわたしの心のヨガ】

自分探しの旅は、心にあり。

ワンオペ育児という時代に子育てするおかあさんたちの心のケア。

心の旅へ。

衝撃!アメリカのお弁当がグミ!?

【子どもたちを含んでわたしにできることをしていきたい】

「ありのままの自分」が受け入れられなかった、なぜならそれは「〇〇〇〇でできた自分」だったから。

《子供を笑顔で送り出したかったお母さんへの共感を送りたい 〜共感と共感的でない反応のちがいは?〜》

今までの心のケアは、もう古い

北米在住おかあさんたちへ

【日本出張中にコロナになった夫、思いやりの声をかけられなかったわたしへの自己共感をしていたら泣けてきた話。】

心のヨガという旅をしてきたわたしたちは溺れることはない。

【夫はワクチン打つ?妻は打たない?わたしたち夫婦間での対話】

Maskが自由になりました in US

Pod cast はじめました。

あなたはこれをどう感じますか?

子どもがはさみを片付けてくれない、そのときのおかあさんのココロにあるもの

心専門のヨガの先生になる。

【「自分の伝えたいことがわかった!」親子で共感コミュニケーション体験講座、子どもたちが自分の心とつながる瞬間】

多様性を学ぶアメリカの学校

【人間がやることを否定するんやったら、それは人間が自然の一部じゃないってことやん】