２歳がジュースこぼしてキレた母

2023年4月4日 06:00

みなさん今の心の状態はいかがですか？

今日のテーマは「２歳がジュースこぼしてキレた母」です。

（音声でも楽しめます↓）

昨日、娘がお味噌汁をひっくり返したんですね。絨毯の上で、えらいことになっちゃって。。

本人をお風呂連れてったり、テーブル拭いたり、椅子も吹いたり。若干「おい・・・まじ勘弁してくれ・・・」って気持ちは起こったのですが、イライラがドッカーンとはならなかったんです。

すると、お味噌汁を吹きながら、フッと過去のことを思い出しました。当時、ワンオペで疲れ果てていて、心のことをまだ学んでいなかったとき、２歳のうちの子がジュースをこぼしたんですね。

わたしなんかその時コントロールできないくらいブチギレちゃって。これでもかってくらい怒って、めちゃくちゃ泣かせて。。

なんて言ったかなぁ？たぶん「だからいうたやろー！」とか、「もうジュースなしやー！！」とか言った気がします。

で、その時に、誰かにこの話をしたんです。夫だったかな？義理のお母さんだったかな？友達か？「ジュースこぼしてほんとブチギレちゃったー」みたいなことを言った時に、「え？え？２歳でしょ・・・ジュースぐらいこぼすでしょ。。」って引き攣った顔で言われたんですね。

これが結構ショックで。。

あのーお母さんたちってそんなこと言われなくても痛いほどわかってるんですよ。２歳はジュースをこぼさない、なんて思っていない。こぼすことくらいわかってる。

でもお母さんが欲しい言葉は「共感」なんです。

お母さんたちって１５分に一回共感が必要と言われるくらい自分のことは後回し。

「えー！それ大変なやつ！！忙しい時にさ、しかもワンオペでいっぱいいっぱいのときにジュースこぼされるのはキツイ。。ジュースこぼすもんだとわかってても、キツイよ。。イラっとしちゃうよねー。あぁ。。。。もう勘弁して。。。ってなるよね。」

みたいに。

こんな風にただただわかって欲しいんですよね。この大変さを。共感して欲しいんです。それが力になるんです。

昨日のお味噌汁の時も、ため息つきながら絨毯の上の片付けていたら、息子が「お母さん、、お疲れ。。。」って言ってくれてちょっと癒されました。やっぱりわかって欲しかったり、労ってもらいたかったりするんだなって。

そして、その後、共感コミュニケーションを学び、日頃から自分への共感・心のケアをしていたら、スーパーブチギレるなんて日々も減ってきて、昨日も前のようにはならなかった。

毎日の心のケアって大事だなぁってまた身をもって体感しました。

同じジュースこぼすでも、もし助けてくれる人が目の前にいたら、あららーくらいで済むし、ワンオペで辛かったりしたらブチギレちゃう。心のコンディションによってどう感じるか変わる。日々の心のケアって大切ですね。

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では、今日は「２歳がジュースこぼしてブチギレる」というテーマでお話ししました。

お一人お一人の大切な命の時間をありがとうございました。最後にうたう瞑想をして終わりましょう。

（唄う瞑想）

ではまた。

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