『自分自身のことも子どものことも傷つけない親と子どもが心でつながるコミュニケーション』

2024年9月16日 00:07

子育てを必死でがんばるお母さんたち
毎日、おつかれさまです。

子育てでのコミュニケーションに
悩みを抱えていませんか？

「はやくしなさい！」
「あなたが悪いんでしょ！」
「何回言ったらわかるのよ！」
「なんでできないの？」
「もう！いい加減にしてよ！」

ついついこのような暴力的な言葉を
投げかけていたり。

そしてその言葉を投げかけた
自分自身も傷ついてしまうお母さんたち。

本当は心からこどもがかわいくて、
毎日育児がたのしくて、
いつも穏やかで笑顔のお母さんでいたい。

けれどリアルな子育ては真逆で
怒鳴り散らしたり、
小さな命を泣かせてしまったり…

へとへとでくたくたで
疲れ果てているけれど
つらいのはみんな一緒だし…
1人で抱え込んでしまう。。

「ジュースこぼしただけなのに…」
「おもちゃ片付けないだけなのに…」
「まだ◯歳なのに…」

こんな母親でいいんだろうか…
と自分を責めて
ごめんね… と寝顔を見ながら泣けてることも。

そしてこんな暴言吐いてるなんて
誰にも言えない。。

核家族化がすすみ、
わたしたちの世代は転勤があったり
実家のそばに住んでいるわけでもない。
昔からの気の知れた友達がいないこともある
子育てを支えてくれる身内も
近くにいないこともある
そんな中で毎日小さな命を守っています。

これって、本当に簡単なことじゃない。
めちゃくちゃ大変なこと。

つらくて当たり前で、
無意識にずっと気を張っていたり
見えないストレスを抱えているので
イライラするなんてとても自然な心のしくみ。

かつてのわたしもワンオペ育児で
毎日怒鳴り散らして
全然コントロールできなくて
そんな自分を責めて泣いて
このままじゃいつか手を出してしまう…

というところまで追い詰められていました。

このままじゃダメだと思い
【NVC(非暴力コミュニケーション)】に出会い、
自分のことも子供のことも傷つけない
＜平和＞なコミュニケーションに衝撃を受け、
子育てがガラリと楽になりました。

イライラもストレスも激減し
子どもたちのいろんな言動の奥にある
心の声も聴こえるようになる。

NVCはフランスでは中学の教員が学び、
韓国では教科書に載り、
教育現場に留まらず、
マイクロソフトなどの世界中の企業でも
導入されています。

人間関係でコミュニケーションは不可欠。
子育て、パートナーシップ、職場、
コミュニティ、人がいるところには
NVCが必要だと言われるくらい
世界で大活躍をしています。

言葉が変わると、人間関係が変わる、
人間関係が変わると、人生が変わる。
ぜひ、一度体験しにきてくださいね。

質問や悩みなどございましたら、
お気軽にDMしてください♡

（※下記リンクPeatixの日時は日本時間です）

半年に一回のチャンス！
長期に学ぶコースも10月スタートします！

***********************

心のヨガを世界へ

【音と心のヨガインストラクター】
心をレスキューしませんか？

♡ 心をやわらかく・しなやかにする
♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする
♡ 心があたたかくなる
♡ 心がストレッチする
♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
★アーユルヴェーダ心理学
★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです♡）

よくお使いのSNSでフォローしていただけたら
うれしいです♡

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

Mind Yoga Instructor
Miyuki

************************

いいなと思ったら応援しよう！

循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡