Pod cast はじめました。
はじめてみました。
Pod cast というものを。
最後、うたう瞑想で毎回締める予定なのですが
バッグミュージックない方がいいなぁ。
でもボリューム下げていったり、
途中で切ることはできないみたい。
ちょっと慣れるまでアタフタしながらも
少しずつアップデートしていこう。
このカットカットで間を切る時代に
逆のことやってます。
ゆっくり呼吸をしながら話す。
現代人は呼吸が浅いどころか
止まっていると言われている。
みなさんが深い呼吸を思い出しながら
スローダウンできる時間になったらいいなぁ
という思いも込めて。
よかったらこんな声のやつです。笑
聴いてみてくださいね♡
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【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】
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Miyuki
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