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【子どもたちを含んでわたしにできることをしていきたい】

キールタンクラス初日を終えました。

うたう瞑想でココロもカラダも癒される

お越しいただいたみなさま、ありがとうございました♡


子どもたちを含んでわたしにできることをしていきたい、という想いから、

毎回イベントページには、

「カリフォルニアは夕方で、子どもたちがわたしの存在を必要とすることがあります。ご理解いただけると助かります。」

と書いています。

そのキッカケを与えてくれた経験はこれ↓

リトリートに当時小さな二人を連れて1週間も行ったときのことである。オーガナイザーチームのあり方にとても感動した。そして、今でもわたしの活動に大きな影響を与えてくれている。

でも今回のキールタン(うたう瞑想)クラスは、空間や静寂をできるだけ大切にしたいなぁと思っていて、子どもたちにわたしの気持ちを伝え、協力をお願いしてみた。

そしたら、5歳娘が講座中にそーーーっとドアを開けて、ニコニコとジェスチャーで「水筒開けて!お水入れたいの!」と伝えてくれて、またそーーーっとドアを閉めてくれた。

この先、兄妹喧嘩したり、ガラガラガッシャーンなどという日もあるだろうけれど、こうして母の大切にしたいことを理解してくれることがうれしい。。

こうして共感的コミュニケーションが取れると、理解してくれることが増えた。子どもであってもその前に彼らも「人」であるのだ。

共感的コミュニケーションはこちら↓


「おかーさんがんばってー!!いってらっしゃーい!!」とわたしが講座するために部屋に入る前に手を振ってくれる。

旦那も忘れててバーン!とドアあけないようにしたいからドアノブに貼っといてって。

ひらがなが読めるようになってきた娘も
ひとつひとつ読んでいた♡


みんな、ありがとう。

家族の協力があって開催できる。
キールタンクラス毎週やっていきます。
いつからでも参加可能です♡

毎週楽しみだ♡

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【世界初!全米ヨガアライアンス認定!
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
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この3つの叡智をもとに
Mind Yoga Instructorとして活動中!

(体を使わない「ココロ」のヨガです♡)

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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに
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Mind Yoga Instructor
Miyuki

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