SNS観る時間、1日1時間くらいかけてたのが、20分になったが、かなり脳や身体の調子が良い。自分のことに使える時間も増えるしね。SNSの時間が短いほど、自分が自分に戻ってきている実感がある。今を生きたい人、スマホのSNSアプリを削除して、PCブラウザで毎回ログインして観よう。