8weeks.ai日記 #59
血糖値センサーを昨日から再装着。前回2週間で自分の傾向が分かりかけていたので、再トライできるのはありがたいです。食前にナッツを食べると血糖値が急上昇しない、と前回分かったこと。
次の2週間は色々と食して血糖値が安定する食べ方と時間帯を見つけます。