トレーニング後、プロテイン水(水300 mlに30 gのプロテインを溶かす)を飲み続け、本日で、103日目、抹茶味で、いくぶん甘く、飲みやすく、おいしく感じ、癖がないので、いくらでも続けられそうで、なぜ、20-30歳台の時に、筋トレをやって、プロテイン水を飲まなかったのか、後悔。

#103日目 先日、会いたいと思っていた人と偶然会えました♪ 後ろから追い越した人を、ふと見ると 「あれーー！」 今月は2日しか会える機会がなかったとのこと。まさかその一回に当たるとは♪ 少しでも時間がズレてたら、もぅ会うことはなかったかも。と思うとご縁を感じました😌

久々にジムで筋トレ。 他の方もいたのでマスクをつけたままトレーニングしたら... #365日備忘録 #イラスト #練習 #103日目 #継続

【立川のブランコ】映画が始まるまでの時間潰しにぶらぶらしてたらブランコらしきものが‼️夕方でほとんど人がいなかったから乗ればよかったかな。ブランコは大人になってから乗ったら気持ち悪くなったのでちょっとこわいけど。今度妹と遊びに行ったら乗ってるところを写真撮ってもらおう。